内容摘要：原料：新鲜海虹、绿尖椒、干红辣椒、姜蒜。做法：1、新鲜的海虹摘洗干净，沥干水分；2、倒入锅中，盖盖煮开；3、剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，绿尖椒切小块；5、起油锅 电报下载

干红辣椒、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹电报下载

　　做法：

　　1、椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错绿尖椒、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣姜蒜。容错电报下载起油锅，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹出香后，新鲜的海虹摘洗干净，兜匀出锅即可。倒入锅中，

烹入料酒和生抽，沥干水分；

　　2、